緑内障!

大分気温が下がってきましたね!

旭川では、夜の気温がマイナスになったそうです。

冬将軍もそこまで来ているかも?


今日は、寒さとは関係ありませんが、

緑内障の話をします。


緑内障は、放って置くと失明する可能性がある怖い病気です。

自覚症状が少なく気がついた時には

かなり進行している場合があります。


この病気は、眼圧が上がると言う特徴がありますが

最近は、平常眼圧で発症する事もあり要注意です。


特に気を付けてほしいのは極度の近視の方です。

そうでない方も40歳を超えたら

定期的な眼科検診をおすすめします。

予防のための目のケアも合わせておススメします。

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見える!聞こえる!をサポートする!
視力回復・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
TEL:0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
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斜視に注意!

涼しさを通り過ぎて朝晩は寒くなってきました。

北海道では雪が降ったそうです。

季節の移り変わりの速さを感じます。


最近

当院にご来院される方で

斜視と診断された方が増えてきている様に思います。


コロナ禍でのリモートワーク

お子さんのゲーム

スマホの使い過ぎ等々

近距離で画面を見る事で目への負荷は大きく

不具合につながる事があります。


近くを見る事で

目のピント調整をしている毛様体筋が凝り固まる

目にとって大きな負担となります。

画面までの距離が短いため目線が内側に入る

すると眼球を動かしている6本の筋肉のバランスが崩れます。


この条件で長時間スマホやゲーム機、パソコンを使用すると

目にとって大きなダメージとなり

時間が長ければ長いほど

斜視のリスクが上がります。


何事も過ぎるのはいけません。

目にかかる負担を出来るだけ小さくする必要があります。

遠くを見る癖をつける

夜遅くのスマホはしない

子供さんは使用制限をする等々

対策が必要です。


自分の将来のためにも

目は大切にしましょう!

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肩・首コリで悩む女性が増えている!

皆さんは、肩や首のこりにお悩みではありませんか?


そのこり

実は、目の疲れから来ていませんか?


マッサージを受けた時は

楽になるのですが

すぐに元に戻ってしまうと

おっしゃる方が多くいます。


テレワーク等のコロナで働き方に変化があり

若い20代~30代の方の肩・首のこりが増えているようです。


目が疲れると

視神経から脳に伝達され

脳が疲れてそれが肩や首のこりにつながります。


酷くなると

集中力や働く意欲が低下したり

精神的なトラブルにつながる事もあります。


先日、当院にお越しの女性から

若い方の肩・首コリが非常に増えているという

データを見せてもらう機会があり

驚いたところです。


目からくる肩や首のこりは

肝経、肺経、小腸経、胆経等のケアを

肩凝りには肩にあるツボ「肩井(けんせい)」が効きます。

自律神経を整えたり

血流を上げる事も大切です。

根本療法で貴方に元気を!

ツライこり、解消しませんか?

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増えている子供の近視と斜視!

近年、子供の視力低下が心配されています。

近視は、数年前から増加傾向にあるのは統計データでも確認されています。

私の子供の頃は、メガネをかけている子供の割合は

クラスでも1~3人程度だと記憶しています。

皆さんも小学校の時を思い浮かべてみてください。

メガネをかけている子供はそんなにはいなかったと思います。


それが、現代では確実に増えていて

小中高で5割超が視力低下となっています。

それに加えて、斜視の子供も増えているようです。


近くで物を見る事が多くなった事が視力の低下に

繋がっているのではないでしょうか?

スマホやゲーム器等の電子機器の影響も心配されます。


近くで物を見るという事は

眼球の動きが少ない

目が内側を見る事が多い

眼球を動かす6本の筋肉のコリに繋がります。

更に近くを見る事は目の筋肉(毛様体筋)の緊張が大きく

肩で言えば、肩こりの状態が目の筋肉で起きています。



電子機器はとても便利なものですが

使い方次第では悪影響も考えられます。

お母さんが、小さなお子さんにYouTubeを見せている事がありますが

時間の制限をしてうまく使う事が良いかと思います。


「目は一生の視産」

大切にしたいものです。


視力低下は子供に限らず

大人も注意が必要です。


是非、この夏休みを利用して

目のケアをおススメします。

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目の疲れ!

「眼が疲れて奥までツライ。
寝ても取れない。肩まで来た。」

ある製薬会社のCMです。

この症状と全く一緒の方が昨日ご来院されました。


「眼が疲れて奥までツライ。」

眼を酷使すると視神経が疲弊して

非常に辛い状態となります。

これは、至近距離で見る事が多いためです。

人は近くを見る事で疲れは大きくなります。


「寝ても取れない。」

これは自律神経と関係しています。

特に夜遅くスマホやパソコンを使うと

脳神経が興奮して交感神経が優位に立ちます。

この状態は体が戦闘態勢となっているため

寝ても熟睡できない

すると疲れがとれない事になります。

夜はリラックスが必要です。


「肩まで来た。」

これは、ストレス、姿勢の悪さで体が酸欠状態となり

肩首のコリに繋がります。

ストレスを受けると体は硬くなります。

姿勢が悪いと呼吸が浅くなります。

血流の悪化が招いた症状です。



この状態を放っておくと

鬱になる事も!

注意が必要です。


この様な症状が思い当たる方は

酷くなる前にケアをおススメします。

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若い方に多い急性内斜視!

急性内斜視!

これは、黒目が内側に寄ってしまう状態のことです。

比較的若い方(子供から成人になるくらい)に多い様です。

酷い場合は、手術が必要となるそうです。


何故?


スマホやゲーム機の長時間使用することで

斜視が起こる様です。

至近距離で長時間の使用が良くないと言われています。


近くを見る事は目にとっては

大きな負担となります。


最低でも1時間に1度や2度は

遠くを見て目の緊張を緩めてください。



最近ではタブレットを小学校で配布されているところもあり

正しい使い方をする必要があります。

また、目のケアもとても大切となります。


今回は若い人の事を書きましたが

大人でも注意が必要です。

年令とともに筋肉も衰えてきます。

同様に目にある毛様体筋も衰えます。

酷使は禁物ですね!

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当院推奨のアイマスク!

当院推奨のアイマスクを紹介します。

お仕事で疲れた目!
スマホやパソコンで疲れた目!
ゲームで疲れた目!
最近老眼の様で見え辛い目!
等々・・・・・・

目でお悩みの方には持って来いです!


このアイマスクは特殊加工が施されていて
付けた後は目のすっきり感を味わえます。

就寝時に装着すれば、寝起きもすっきり!

昼休みに装着すれば、午後からのパフォーマンスが

上がる事間違いなしです。

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働き盛りの目の不具合!

30代後半から40代中頃の方に起こる目の不具合

それは「老眼」です。

「老眼」という名前も頂けないですよね!


一番の働き盛りに目の不具合

ハンデにもなります。


暗いところだと文字が読みにくい!
細かい作業がしにくい!
新聞や仕事の資料を離さないと読めない!
細かい数字の判別がし辛い!
スマホの文字を大きくしないと見えない!
等々・・・・・・

この様な症状がある方は「老眼」と思ってください。


目にある毛様体筋と言う筋肉が疲弊して

水晶体(レンズ)を厚くしたり薄くしたりする機能が

低下して起こります。


何故、毛様体筋が疲弊するか?は

スマホやパソコンは近距離で見るために

目にとって大きな負担となります。

近くのものを見る事は

毛様体筋を緊張させ硬くさせます。

これで柔軟性を失いピントが合わせにくくなるのです。


若いころは筋肉の柔軟性もあり

自由自在にピント調整をしていた毛様体筋も

年とともに硬くなり、レンズの厚さを調整し辛くります。

これが見え辛い原因です。


少しでも快適に仕事やプライベートを過ごすためには

定期的な目のケアをおススメします。


目は一生の視産です。

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目の疲れをケアするツボ!

目の疲れを感じた時に押すと良いツボ!

目の周りをケアする事も疲れをとるうえで良い効果ですが

手と足にも良いツボがあります。


1つ目は、申脈(しんみゃく)絵の58番

外側のくるぶしのすぐ下にあるツボです。

もう一つは、後谿(こうけい)絵の3番

手をひぎった時に出来るシワ小指側にあります。

この2つのツボを親指でしっかりと押してください。

春は、肝臓が疲れやすく

目にも影響が出やすい時期です。

お試しください!

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美眼を目指しましょう!

年齢とともに目が小さくなってしまったと

お話される方がいらっしゃいます。

昔は目が大きかったのに!と


あきらめるのは、早いですよ!


当院では、そんなあなたに

おススメな施術コースがあります。


美眼コース(30分 3,000円)

人はストレスにより黒目までも収縮してしまい
目や目の周りの血流も悪化
栄養や酸素が行き届きにくくなってしまいます。
これが目の開きだけでなく視力にも影響を及ぼします。

目に関係している経絡のケアと目の周りのケアで
あなたを美眼にします。

この春からの新メニューです。
是非、お試しください。

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