ある新聞に書いてありました。
1日の始まりの気分が
その日の「運」に影響していると！
「運」は自分が無意識のうちにコントロールしていて
「運」は自分で良くすることが出来ると。
気分が悪い時は、「運」が離れようとしている時で
気分を上げる事で「運」が戻って来るのです。
人生、色々ですが
気分を上げていきましょう！
怖い顔をした人には近づきたくない
「運」も一緒なのかも知れませんね！
それから
普段から言葉使いにも注意が必要で
良い言葉を言うと
相手も良い気分になり
自分が発した言葉は、自分の脳にも影響を与えるようです。
普段から気分を下げない様にすることが肝心です。
今を楽しく、元気に、精一杯、生きる事ですね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お知らせ
夏休み親子でケア！
子供さんは目のケアを！
おかあさんは、V３ 整体ベットでお体のケア！
先日、親子でご来院頂きました。
時間は約30分です。
施術は並行して行うため
待ち時間がありません。
お子さんは、昨年より裸眼視力が上がったそうです。
お母さんも、身体が軽くなったと喜んで頂けました。
大人も子供もカラダのケアは大切ですね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
おかあさんは、V３ 整体ベットでお体のケア！
先日、親子でご来院頂きました。
時間は約30分です。
施術は並行して行うため
待ち時間がありません。
お子さんは、昨年より裸眼視力が上がったそうです。
お母さんも、身体が軽くなったと喜んで頂けました。
大人も子供もカラダのケアは大切ですね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日に続き免疫力の話
昨日も免疫力のお話をしましたが、
今日は、免疫力を上げるツボを紹介します。
夏場は特に強い紫外線を浴びると
免疫力は低下することがあります。
夏風邪をひきやすくなったり
ちょっとしたケガが治りにくかったり
肌あれが気になったり
アレルギー症状が出たりと
カラダに不具合が起こる事があります。
そこで
免疫力が上がると言われているツボを紹介します。
１．中府（ちゅうふ）肺のツボです。
このツボを押すと呼吸機能が活性し
しっかり呼吸が出来ます。
カラダに酸素が取り込まれると
血流は上がり、免疫力も向上します。
２．足三里（あしさんり）
このツボは、万病に効くと言われていて
胃腸も活性させます。
胃腸が元気という事は
免疫力が上がるという事です。
３．合谷（ごうこく）
万能のツボと言われていて
風邪の予防をしたり
アレルギーにも良いとされるツボです。
ツボの押し方は
自分が心地よいと感じる強さで
5秒ほど、しっかりと押すことです。
不具合を感じたら
ツボ押しをしてみてくださいね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日は、免疫力を上げるツボを紹介します。
夏場は特に強い紫外線を浴びると
免疫力は低下することがあります。
夏風邪をひきやすくなったり
ちょっとしたケガが治りにくかったり
肌あれが気になったり
アレルギー症状が出たりと
カラダに不具合が起こる事があります。
そこで
免疫力が上がると言われているツボを紹介します。
１．中府（ちゅうふ）肺のツボです。
このツボを押すと呼吸機能が活性し
しっかり呼吸が出来ます。
カラダに酸素が取り込まれると
血流は上がり、免疫力も向上します。
２．足三里（あしさんり）
このツボは、万病に効くと言われていて
胃腸も活性させます。
胃腸が元気という事は
免疫力が上がるという事です。
３．合谷（ごうこく）
万能のツボと言われていて
風邪の予防をしたり
アレルギーにも良いとされるツボです。
ツボの押し方は
自分が心地よいと感じる強さで
5秒ほど、しっかりと押すことです。
不具合を感じたら
ツボ押しをしてみてくださいね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夏は心臓に注意！
東洋医学では
夏は心臓に注意と言われています。
これは、暑さで身体の水分が奪われることで
血液も濃くなり、心臓（ポンプ）に負担が大きくなる時期です。
合させて、血管にも負担がかかる時期でもあります。
体は熱を皮膚から出して体温を下げようとします。
このとき血液循環を促そうとして心拍数を上げるため
心臓に負担がかかることがあります。
対策の一番は
こまめに水分を補給することで予防につながります。
その他
栄養バランスの整った食生活を心がける
規則正しい生活を心がけ、睡眠を十分にとる
ストレスを解消する
最近の夏の異常な高温もあり
エアコンの上手な利用もおすすめです。
等々・・・・他のもあるかと思いますが！
今年の夏も暑さが厳しいかと思いますが
楽しい夏を過ごしていものですね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
夏は心臓に注意と言われています。
これは、暑さで身体の水分が奪われることで
血液も濃くなり、心臓（ポンプ）に負担が大きくなる時期です。
合させて、血管にも負担がかかる時期でもあります。
体は熱を皮膚から出して体温を下げようとします。
このとき血液循環を促そうとして心拍数を上げるため
心臓に負担がかかることがあります。
対策の一番は
こまめに水分を補給することで予防につながります。
その他
栄養バランスの整った食生活を心がける
規則正しい生活を心がけ、睡眠を十分にとる
ストレスを解消する
最近の夏の異常な高温もあり
エアコンの上手な利用もおすすめです。
等々・・・・他のもあるかと思いますが！
今年の夏も暑さが厳しいかと思いますが
楽しい夏を過ごしていものですね！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
暑い夏は汗とともにミネラルも奪われる！
暑い時期の水分補給はとても大切です。
皆さんは水分補給は何を飲まれていますか？
暑いこの時期は、麦茶をおススメします。
麦茶にはミネラルが含まれています。
特に煮だした麦茶が良いですよ！
人は汗をかくと水分と一緒にミネラルも出てしまいます。
ミネラルは
骨・歯・血液など体の構成成分になる
神経や筋肉の機能を正常に保つ
スキンケアや美肌効果を促進する等々です。
夏場は寝ていて足がつると言う方は
水分不足かミネラル不足の方がほとんどだと思います。
それ以外では
腰の調子が悪い方です。
暑い時期は
こまめな水分補給を心がけましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
皆さんは水分補給は何を飲まれていますか？
暑いこの時期は、麦茶をおススメします。
麦茶にはミネラルが含まれています。
特に煮だした麦茶が良いですよ！
人は汗をかくと水分と一緒にミネラルも出てしまいます。
ミネラルは
骨・歯・血液など体の構成成分になる
神経や筋肉の機能を正常に保つ
スキンケアや美肌効果を促進する等々です。
夏場は寝ていて足がつると言う方は
水分不足かミネラル不足の方がほとんどだと思います。
それ以外では
腰の調子が悪い方です。
暑い時期は
こまめな水分補給を心がけましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
7月9日のイベント案内！
Beauty Day イベント案内です！
好評につき2回目のイベントを開催いたします。
前回より内容を濃くしております。
ご期待ください！
整体は私（石川）が担当
エステは、実勢のあるエスティシャン（Hearts 鈴木さん）が担当します。
心身ともにリフレッシュしに来ませんか？
1回1,000円となります。
日時：7月9日（日）10:00～16:00（最終受付15:00）
場所：掛川市南1-6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院プレイン内
＊駐車場が無いため掛川駅周辺のコインパーキングをご利用ください。
予約が必要となります。
ご予約先
電話：0537298711
Mail：wakuwaku0513@nifty.com
お待ちしております。
好評につき2回目のイベントを開催いたします。
前回より内容を濃くしております。
ご期待ください！
整体は私（石川）が担当
エステは、実勢のあるエスティシャン（Hearts 鈴木さん）が担当します。
心身ともにリフレッシュしに来ませんか？
1回1,000円となります。
日時：7月9日（日）10:00～16:00（最終受付15:00）
場所：掛川市南1-6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院プレイン内
＊駐車場が無いため掛川駅周辺のコインパーキングをご利用ください。
予約が必要となります。
ご予約先
電話：0537298711
Mail：wakuwaku0513@nifty.com
お待ちしております。
梅雨時の体調不良
雨が続くと何となく憂鬱になりますね！
気圧、気温の変化
湿気による不快感
太陽の光を浴びる時間が減るなど
身体にとっては不具合につながる
原因ともなります。
倦怠感や疲れ、偏頭痛、めまい、睡眠不足
中には鬱の様な症状になる方も！
自律神経の乱れが原因となる事が多くあります。
対策としては
太陽の光を浴びる事が良いのですが
梅雨時は雨や曇りが多いため
朝起きたらカーテンを開けて光を感じる。
太陽の光のある時はしっかりと浴びてください。
体の中にセロトニンが分泌され
夜の眠りの準備ができます。
セロトニンが多いと良い眠りに繋がります。
しっかりと眠れば、疲れも取れる事になります。
それから
朝食を摂ることで体内時計を整え
活動モードにしましょう。
朝日を浴びる事も朝食を摂る事も
自律神経を整えるのに有効です。
後は、汗をかくことも良いのですが
お風呂にゆったりと浸かり
心身共にリラックさせることです。
めまいがある方は
耳揉みをおススメします。
耳全体を人差し指と親指で
揉んだり、ひっぱったりと
最初は痛みがあるかもしれませんが
徐々に痛みはなくなります。
耳の血流を上げることです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
気圧、気温の変化
湿気による不快感
太陽の光を浴びる時間が減るなど
身体にとっては不具合につながる
原因ともなります。
倦怠感や疲れ、偏頭痛、めまい、睡眠不足
中には鬱の様な症状になる方も！
自律神経の乱れが原因となる事が多くあります。
対策としては
太陽の光を浴びる事が良いのですが
梅雨時は雨や曇りが多いため
朝起きたらカーテンを開けて光を感じる。
太陽の光のある時はしっかりと浴びてください。
体の中にセロトニンが分泌され
夜の眠りの準備ができます。
セロトニンが多いと良い眠りに繋がります。
しっかりと眠れば、疲れも取れる事になります。
それから
朝食を摂ることで体内時計を整え
活動モードにしましょう。
朝日を浴びる事も朝食を摂る事も
自律神経を整えるのに有効です。
後は、汗をかくことも良いのですが
お風呂にゆったりと浸かり
心身共にリラックさせることです。
めまいがある方は
耳揉みをおススメします。
耳全体を人差し指と親指で
揉んだり、ひっぱったりと
最初は痛みがあるかもしれませんが
徐々に痛みはなくなります。
耳の血流を上げることです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
6月11日のイベント案内！
Beauty Dayと題して
美容と健康イベントを開催します。
整体は私が担当
エステは実績のあるエスティシャンが担当します。
梅雨時は身体が疲れたり
肌のトラブルにもつながります。
肌診断、美白ケア、整体
この機会にワンコインで体験してみては如何でしょうか？
日時：6月11日（日） 10:00～16:00
場所：掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院プレイン内
＊駐車場が無いため掛川駅周辺のコインパーキングをご利用ください。
＊ご予約は事前予約で30分単位で受付をします。
ご予約連絡先
電話：0537298711
Mail：wakuwaku0513@nifty.com
整体もエステも受けて元気になりましょう！
お待ちしております。
美容と健康イベントを開催します。
整体は私が担当
エステは実績のあるエスティシャンが担当します。
梅雨時は身体が疲れたり
肌のトラブルにもつながります。
肌診断、美白ケア、整体
この機会にワンコインで体験してみては如何でしょうか？
日時：6月11日（日） 10:00～16:00
場所：掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院プレイン内
＊駐車場が無いため掛川駅周辺のコインパーキングをご利用ください。
＊ご予約は事前予約で30分単位で受付をします。
ご予約連絡先
電話：0537298711
Mail：wakuwaku0513@nifty.com
整体もエステも受けて元気になりましょう！
お待ちしております。
6月8日のイベント案内！
美容と健康イベントを開催します。
私も参加させていただきます。
日時：6月8日（木）10:00～14:30
場所：浜松市東区下石田町 ホテル玄（浜松インター南）2階会議室
＊事前予約をお願い致します。
ご予約は30分単位で
例えば10時から整体 10:30分からリンパマッサージ
11時から無料の肌診断・・・・等々
6イベントすべて回っていただいても構いません。
肌診断は無料、その他は500円で体験出来ます。
是非この機会に体験してみては如何でしょうか？
ご予約の連絡先
目と耳の整体院
電話：0537298711
mail：wakuwaku0513@nifty.com
皆さん！
お待ちしております。
私も参加させていただきます。
日時：6月8日（木）10:00～14:30
場所：浜松市東区下石田町 ホテル玄（浜松インター南）2階会議室
＊事前予約をお願い致します。
ご予約は30分単位で
例えば10時から整体 10:30分からリンパマッサージ
11時から無料の肌診断・・・・等々
6イベントすべて回っていただいても構いません。
肌診断は無料、その他は500円で体験出来ます。
是非この機会に体験してみては如何でしょうか？
ご予約の連絡先
目と耳の整体院
電話：0537298711
mail：wakuwaku0513@nifty.com
皆さん！
お待ちしております。
季節をいただきました！
ゴールデンウィーク真っ只中！
昨日は素晴らしい天気でしたね。
新茶の季節でもあります。
実家で新芽を摘んで
お茶の天ぷらにしました。
季節をいただきました。
昨日は素晴らしい天気でしたね。
新茶の季節でもあります。
実家で新芽を摘んで
お茶の天ぷらにしました。
季節をいただきました。