肩首は勿論、目の疲れも感じていませんか？
頭や顔を押すと痛みを感じることはありますか？
緊張により、顔や頭の皮膚が硬くなり、血流が悪化します。
スマホやPC、仕事、普段の生活環境など
ストレスを受けることで目の疲れや体の不具合につながる事も！
人は情報を得る手段として
目からの情報が約8割と言われています。
目は働き者！ 疲れるのです。
情報は目から視神経を通って脳に伝わり
それが過度になると脳も疲れ
肩や首、身体にも影響を及ぼします。
よく言われる自律神経の乱れにも！
リラックスタイムが必要ですね。
自分の好きなことをする
ゆったりとお風呂に入る
旅行に行く
身体のケアをする
等々・・・・・
頑張ってきた体を開放したあげましょう！
無理せずに、身体と心を大切に！
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見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
目と耳の整体院 プレイン
TEL：0537298711
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