この時期は、体調を崩す方が増えます。
気温や気圧の変化、夏の疲れ、
秋の花粉の影響も出てきます。
特に、気圧に敏感な方は、めまい、頭痛、倦怠感
中には、うつの様な症状になる方も！
不眠や食欲不振、胃腸障害等々
自律神経が乱れる事も！
予防、改善は、
朝日を浴びたり、森林浴や砂浜を裸足で歩いたり
自然に触れると良いです。
血流を上げる事も大切で、
血流が上がると全身の細胞に
酸素や栄養が行き届き活性します。
まだ、暑いですが、
気温変化にも注意してくださいね。
この夏は、異常気象で猛暑が続き
カラダも悲鳴を上げています。
早い段階でケアをオススメします。
自律神経、血流アップはお任せください。
元気を取り戻しましょう！
元気があれば、なんでもできる
アントニオ猪木も言っていましたね！
お待ちしております。
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視力・聴力改善専門院
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