日中は暑くなりましたね！

だんだんと日中は暑さを感じる様になってきましたね！

紫外線も強くなり注意が必要ですね。


テレビのニュースでは

すでに熱中症の話題が出ています。


対策としては

今の内から水分補給をしながら

汗を流す事をすると良いですね！


例えば

運動で汗をかく

お風呂でしっかりと温まって汗をかく等々

ミネラルの補給もお忘れなく


外出時には日よけ対策を

帽子、日傘、サングラスを

眼にも肌にも紫外線はに悪影響を与えます。

全く日に当たらないのも良くありませんが

あたり過ぎには要注意です。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
見える！聞こえる！をサポートする！
視力・聴力改善専門院
目と耳の整体院　プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス３Ａ
TEL：0537298711
https://www.rebirth-shizuoka.com/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝







VFA
?Gg[???ubN}[N??