テレワークによる健康への影響が心配！

コロナによってテレワークが増えています。

先日の新聞に載っていましたが

2020年度は23％、2021年度は27％の方が

テレワークを経験したそうです。

時間の有効活用ができる反面

自宅ですわっりぱなし等で運動不足になったり

肩・首コリ、腰痛、生活リズムの乱れも懸念されています。


先日も藤枝の方がご来院され

お話を伺ったところ

会社には週1回の出社

食事も不規則になったり

間食も増えたそうです。

夜中まで仕事をしてしまう事もしばしばで

自宅にいると運動不足になって

肩首のこり、目の疲れが酷くたったとおっしゃっていました。

会社が掛川で、週1回の出社日に当院にご来院頂いた次第です。


テレワークでの環境を整備したり

こまめに身体を動かしたり

休憩時間にはストレッチをしたり

何かしらの対策を取る事が必要と感じます。


テレワークをしている皆さん！

不調を感じたら

無理せず、お体のケアをしてください。

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見える！聞こえる！をサポートする！
視力回復・聴力改善専門院
目と耳の整体院　プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
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