目の疲れ!

「眼が疲れて奥までツライ。
寝ても取れない。肩まで来た。」

ある製薬会社のCMです。

この症状と全く一緒の方が昨日ご来院されました。


「眼が疲れて奥までツライ。」

眼を酷使すると視神経が疲弊して

非常に辛い状態となります。

これは、至近距離で見る事が多いためです。

人は近くを見る事で疲れは大きくなります。


「寝ても取れない。」

これは自律神経と関係しています。

特に夜遅くスマホやパソコンを使うと

脳神経が興奮して交感神経が優位に立ちます。

この状態は体が戦闘態勢となっているため

寝ても熟睡できない

すると疲れがとれない事になります。

夜はリラックスが必要です。


「肩まで来た。」

これは、ストレス、姿勢の悪さで体が酸欠状態となり

肩首のコリに繋がります。

ストレスを受けると体は硬くなります。

姿勢が悪いと呼吸が浅くなります。

血流の悪化が招いた症状です。



この状態を放っておくと

鬱になる事も!

注意が必要です。


この様な症状が思い当たる方は

酷くなる前にケアをおススメします。

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視力回復・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
静岡県掛川市南1丁目6-15
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https://www.rebirth-shizuoka.com/
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