という時はありませんか？
そんな時に押すツボがあります。
皆さんもご存知の方が多いと思います
合谷（ごうこく）と言うツボです。
次は足三里（あしさんり）と言うツボ
合谷は万能のツボで、両者ともに肩のコリをかるくしたり
胃腸を改善する効果があります。
左右両方を親指で5秒程度、２～３回押してください。
それから神門（しんもん）という耳にあるツボです。
耳の上部の白丸の部分
親指を神門に当て耳の裏側から人差し指でしっかりとつかんで
揉んだり、引っ張ったりします。
リラックス効果があり疲れた時には良いツボです。
翌日のパフォーマンスを上げるため
しっかりとケアしてください。
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視力回復・聴力改善専門院
目と耳の整体院 プレイン
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