今年も花粉症の方にとって辛い時期がやってきました。
ここ1週間ほど前から
目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみ、鼻水
で苦しんでいる方がいらっしゃるかと思います。
私もそんなに酷くはないのですが
くしゃみ、鼻水、鼻づまりの症状が出る事があります。
予防として
肺経のツボ(中府)を押します。
それから
寝ていて、鼻が詰まると息苦しいですよね!
そんな時、私は迎香(げいこう)と言うツボを押します。
小鼻の横のくぼみを人差し指でしっかりと押す。
鼻詰まりがスッと通ります。
風邪で鼻が詰まった時にも効果ありです。
迎香は身体を柔軟にするツボでもあります。
前屈をするとわかるのですが
迎香を押す前と押した後で比較してみてください。
押した後の方が深く身体を曲げる事が出来ます。
一度、試してみてください。
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