夏の目の疲れ!

まだまだ暑い日が続いていますね!

そろそろ夏の疲れと一緒に目の疲れも気になるところです。


強い太陽光や紫外線

エアコンによる目乾き

お仕事でパソコンやスマホ等で

眼のストレスは増大するばかりです。


日差しと紫外線はサングラスや日よけでカットしてください。

エアコンは直接風が当たるのを避けて

パソコンやスマホは長時間の使用を避ける

1時間に1度は遠くを見る癖をつけてください。



眼のケアはとても大切です。

人差し指、中指、薬指の3本で

眼の回りをトントンとタッピング

蒸しタオルでホットアイ


眼の疲れは思っていたより症状が重い場合があります。

眼は一生の視産です。

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視力回復・聴力改善専門院
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