めまいにも色々あって、
ぐるぐる、フワフワ、ゆらゆら、立ちくらみ
夏の暑さからくる疲れや
ストレスによる自律神経の乱れ等で
めまいが起こる事があります。
夏場は夜更かしをしたり、
冷たいものを摂りすぎる傾向があり、
更に症状を悪くする場合があります。
汗をかいて脱水症状になると
血液の流れも悪くなってめまいが起こる事もあります。
冷房等の冷えから身体を守って
冷えた時には、お風呂で身体を温めましょう。
良い睡眠にもつながりますよ!
冷えは大敵です。
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視力回復・聴力改善専門院
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