20~40代女性に増えている耳のトラブル!

最近は若い女性の耳鳴りが増えています。

ゴー!

ボー!


耳もふさがれた感じや圧迫感があって

低い音が聞き取り難くなります。


これもストレスから来ていることが多い様です。


深呼吸で身体をリラックスさせて

副交感神経を優位に立たせることです。


緊張で身体が硬くなって呼吸も浅くなっていることが

本人は気づいていないことがあります。



耳鳴りは、不調やストレスのサイン!

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