最近は若い女性の耳鳴りが増えています。
ゴー!
ボー!
耳もふさがれた感じや圧迫感があって
低い音が聞き取り難くなります。
これもストレスから来ていることが多い様です。
深呼吸で身体をリラックスさせて
副交感神経を優位に立たせることです。
緊張で身体が硬くなって呼吸も浅くなっていることが
本人は気づいていないことがあります。
耳鳴りは、不調やストレスのサイン!
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目と耳の整体院 プレイン
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