梅雨どきの「めまい」

天候の変化が「めまい」を起こす！


晴れ⇒雨
温度⇒低下
気圧⇒低下
湿度⇒高

梅雨になるとこんなことが繰り返される。

この影響で
自律神経の乱れ
身体のバランスの悪化
水分代謝の乱れ
が「めまいや頭痛」を引き起こす。


予防としては、

冷たいものをひかえて

暖かい飲み物を摂る。


身体の冷えを防いで

お風呂でしっかり温まる。


手首の内側にある

内関（ないかん）と言うツボを

押すと効果が期待できます。


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