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2023年10月1日 : 秋は肺に注意！
中医学では、秋は肺に注意が必要と言われています。
これは、秋になると気温も下がり、空気も乾いて
肺や気管支の不調に繋がりやすくなるからです。
秋は肺のケアがポイントとなり
深呼吸を意識的におこなったり
「中府」と言う肺のツボを押して
肺を活性させると良いです。
下の写真が「中府」の位置です。
それから
肺の経絡と関係の深い経絡が
大腸経です。
肺が乾燥すると、大腸の水分の代謝に影響が出て
便秘なる方も増える時期です。
腸が弱ると免疫力の低下にも
この秋は
深呼吸と中府を押して
肺のケアをしましょう！
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視力回復・聴力改善専門院
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