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2025年2月17日 : 代謝を上げるには!
身体を暖めたい
代謝を上げたいと言う方へ!
肩甲骨の内側のケアをおススメします。
下の写真

赤丸で囲まれている部分をシャワーで温めたり
肩甲骨を動かすことで熱が作り出されます。
この部分には褐色細胞があり
熱を作り出して、脂肪を燃焼させる作用があります。
身体を温める事で代謝アップにつながりますよ!
次の写真は風門(ふうもん)のツボ
健康骨の内側で背骨の両脇あたりにあります。

このツボは、風邪の予防や悪化を防ぐ効果が期待できます。
ちょっと、風邪気味かなと思ったら
最近体重が増えたなと感じたら
背中のケアやってみてください。
私は、カラダが冷えた時には
エアコンの温風を背中に当て
肩甲骨を動かす運動をします。
しばらくすると
カラダがポカポカしてきます。
一度、お試しください!
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見える!聞こえる!をサポートする!
視力・聴力改善専門院
静岡県掛川市南1丁目6-15
キヨミズキャンパス3A
目と耳の整体院 プレイン
TEL:0537298711
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