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2023年3月16日 : 春は肝臓に注意！
中医学では
春は肝臓に注意と言われています。
これは冬の間、寒さから身体を守るために
栄養をたくさん摂取します。
この食物の中には良い物ばかりでなく
悪いものもあり
その悪いものを解毒するからです。
解毒作用により
肝臓に負担がかかり機能低下することがあります。
目が疲れるな！とか
光がいつもよりまぶしく感じたり
身体が何と無く疲れを感じる等々
肝臓の弱りから来ている可能性があります。
そんな時は、肝臓を労わってあげてください。
アルコールを控えたり
脂っこいものを控えたり
食事にも注意すると良いですね！
シジミやあさり
タコやエビなどを摂るのも良いかと思います。
変だなと思ったら
肝臓を休ませてあげてください。
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視力回復・聴力改善専門院
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